Yin Yoga & Face Yoga Teacher Training 70h

Mon amour pour le Yin Yoga a commencé lors de ma formation en Hatha Yoga en 2017. J'ai découvert ce style de yoga par hasard sur YouTube avec une professeure américaine et ma première pratique a porté sur le chakra du coeur et waw ce que j'ai adoré immédiatement cette séance. Enfin, je pouvais rester longtemps dans chaque posture et prendre le temps de m'ajuster et de découvrir et ressentir les sensations dans mon corps dans chaque posture 🥰 

Je sentais que je pouvais enfin me poser, m'arrêter, me relâcher et me détendre. Et il n'y avait rien qui me pressait et je sentais que j'avais le temps ! J'ai continué à pratiquer en ligne pendant 1 an et cette pratique a complètement changé mon corps notamment au niveau de la souplesse et l'ouverture du bassin, de la cage thoracique et des épaules. Je me sentais enfin bien dans mon corps, je me sentais enfin à la maison 😍  

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J'ai commencé à enseigner le Yoga immédiatement à la fin de ma formation et le Yin Yoga s'est imposé comme une évidence pour moi comme enseignement à offrir pendant le mois de Ramadan en 2018. Il y a eu un engouement immédiat de ma communauté et vous avez été très nombreux à suivre cette pratique avec moi ❤️✨   et d'offrir un challenge en ligne pour une pratique quotidienne pendant tout le mois de Ramadan en 2021 et quel mois ! le meilleur ramadan de toute ma vie 😍✨  

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Le Yin Yoga m'a permis d'apprendre au delà de mon tapis et dans mon quotidien à trouver mon confort dans l'inconfort, à prendre le temps de me poser, de m'arrêter, de trouver un calme intérieur pour écouter mon intuition et ma guidance et au fil des années à renforcer ma résilience et ma foi. Car le Yin nous conduit vers la voie du milieu, à trouver l'équilibre entre le Yin et le Yang, être Shiva et Shakti et vivre la fusion de nos 2 polarités 🙏🏻

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Cette formation va au-delà d’un programme classique YTT 50h en Yin Yoga, il s'agit de vivre et de comprendre une philosophie de vie qui mène vers un état de plénitude.  

Ce programme de formation est composé d'un volet théorique représentant 25% du volume horaire et 75% du volume horaire est prévu pour la pratique. Car avant tout le Yin se vit à l'intérieur de soi à travers le corps dans toutes ses parts, physiques et énergétiques, pour calmer le mental afin d'accueillir et se connecter à son Âme, notre essence, la plus belle composante de notre être.

Ce programme est proposé sur 4 mois, pour vous donner le temps d’intégration nécessaire et le vivre telle une Re-découverte de Soi. Nous vous proposons 3 weekends de formation comprenant Pratiques et théorie et 24 séances de pratique hebdomadaires à réaliser pendant les 4 mois de formation d'Avril à Juillet 2024. Cette formation est certifiante pour toutes les personnes qui auront montré une aptitude à enseigner une séance de Yin Yoga et qui auront réalisé un mémoire de formation. 

Le programme de cette formation comprend:

• Histoire et Philosophie du Yin Yoga

• Introduction à la Médecine Traditionnelle chinoise et les méridiens

• L'anatomie en Yin Yoga

• Postures du Yin Yoga

• Espace sacré et Sequencing

• Teaching Lab 

• Yoga du visage: Principe, anatomie et pratique

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En t'inscrivant à cette formation, tu participeras à la plantation d'arbres fruitiers dans une commune rurale à proximité de Rabat 🤩